
Florence Bierlaire
- Psychothérapeute (Thérapie systémique- Hypnose Ericksonienne- ANC)
- Sexologue clinicienne
- DU sur les troubles du comportement alimentaire à Paris
- Tabacologue
- Auteure
Jardin Du Roi Medical Center, 365 avenue Louise, 1050 Bruxelles
Cabinet privé : avenue de la Toison d'or 75, 1060 Bruxelles
GSM : 0032 (0) 472 72 74 86
Pour prendre rendez vous, cliquez-ici
Courriel : florence.bierlaire@toutestpossible.be
Livre

Dans cet essai, Florence Bierlaire identifie les principaux obstacles à la reconstruction de soi ou de sa relation après une telle épreuve. En quelques chapitres clairs et concis, la psychothérapeute et sexologue clinicienne livre des clés pour dépasser la colère, la culpabilité ou la jalousie mais aussi pour relacer l’intimité sexuelle. L’infidélité, épreuve infranchissable ou tremplin vers l’harmonie ? Lire plus
Edito
Edito – Mai 2021
Bonjour les amis !
En cette fin mai, nous allons parler des émotions !
Mais à quoi peuvent-elles bien servir ?
Les émotions sont des indicateurs puissants, à travers elles notre corps nous renseigne sur nos besoins, elles offrent donc une source d’information essentielle, un savoir sur soi.
Elles ont bien sûr d’autres utilités que nous allons détailler
Mais que deviennent-elles lorsque qu’on tente de les refouler ou de les éviter ?
C’est ce que je vous propose de découvrir dans cette nouvelle édition :
« Que deviennent ces émotions que l’on évite ou refoule ? »
Au plaisir de partager avec vous 🙂
Bonne découverte…
Florence
Pour potentialiser votre bien-être et vous aider à devenir la meilleure version de vous-même !
Dessin de Jean Benoit

© 2017 – Jean BENOIT
(www.facebook.com/lapagededmond)
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« Tout se calme à la longue, notre joie comme notre peine. Tout s’en va avec le temps»
Germaine Guèvremont
« Le succès et l’échec se trouvent sur la même route. Le succès est juste un peu plus loin »
Jack Hyles
« Jamais je ne me tracasse pour l’avenir, car je sais qu’aucun homme ne peut prévoir exactement ce qui va se passer »
K.T. Keller
« Ce qu’il faut chercher et trouver, c’est la douceur sereine d’une inébranlable paix »
Alexandra Davis Néel
« Le stress est ignorant, il croit que tout est urgent »
Natalie Goldberg
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Lisa Dumont
Je me présente, Lisa Dumont, jeune psychologue diplômée de Suisse et fraîchement débarquée sur Bruxelles pour pratiquer ma profession.
Mais pourquoi ce choix ?
Grande voyageuse dans l’âme, l’envie de vouloir tenter l’aventure a toujours sommeillé en moi depuis toute petite. Cependant, l’amour a eu raison de la décision de poser mes valises dans ce plat pays (qui n’est pas encore le mien, mais que je découvre petit à petit).
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Ces histoires que l’on se raconte et qui nous enfoncent ! Ou l’art d’agrandir nos blessures !
Épictète disait : « Ce ne sont pas les évènements qui perturbent l’homme mais bien sa façon de les interpréter ».
Cette citation contient une idée phare qui peut nous guider !
Bien sûr, il ne s’agit pas non plus de nier nos émotions face à un événement qui nous touche.
Si quelque chose se produit et nous blesse, on pourrait comparer cela à une coupure sur la peau; coupure plus ou moins grande et profonde selon l’événement ou selon nos points sensibles.
Prenant un exemple courant : Monsieur ou madame est parti(e) voir ailleurs et a quitté le foyer …
Trois voies s’offrent alors à nous :
1) Passer directement à : « Je vais bien, je m’en fous, rien ne me touche, je reste dans la positive attitude ».
Cette option, bien qu’alléchante, n’est pas la plus respectueuse de vous-même et risque à la longue de vous rattraper au travers des maux divers qui s’inscriront dans votre corps.
Bien sûr l’idée n’est pas de s’enfoncer dans le mal-être pendant des lustres et d’en être le jouet, mais prendre le temps de connecter son émotion reste une étape essentielle pour ne pas accumuler mille rancœurs à l’intérieur de soi.
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Se libérer des troubles alimentaires
Pour certains, l’acte de manger peut devenir une préoccupation de tous les instants, un besoin irrépressible d’y avoir recours ou de le rejeter, de jour comme de nuit. La nourriture perd ainsi tout son charme gustatif pour ne plus être qu’un sujet obsédant, aliénant

Se libérer du tabac
Vous rêvez de vous libérer du tabac mais vous manquez de confiance en vous ?
Vous voulez vous débarrasser de cette dépendance mais vous ressentez des craintes ?
Vous voulez réussir ce combat mais vous ne savez pas par où commencer ?
Vous aimeriez avoir des outils pour vivre ce sevrage le plus sereinement possible tout en ayant des résultats durables ?

S'épanouir sexuellement
Vous vous sentez bloqué(e) dans votre sexualité ?
Certains problèmes tels que le vaginisme, la dyspareunie, l’éjaculation prématurée, une dysfonction érectile ou autre… vous entravent et vous empêchent de vivre une vie sexuelle épanouissante?

Se réconcilier avec son corps
Alors, tant qu’à faire : Si vous appreniez à en faire votre meilleur allié, si vous appreniez à l’aimer, à le considérer avec douceur et bienveillance… Ne serait-ce pas plus agréable, plus confortable ?
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