Florence Bierlaire
- Psychothérapeute (Thérapie systémique- Hypnose Ericksonienne- ANC)
- Sexologue clinicienne
- DU sur les troubles du comportement alimentaire à Paris
- Tabacologue
- Alcoologue
- Auteure
Jardin Du Roi Medical Center, 365 avenue Louise, 1050 Bruxelles
Cabinet privé : avenue de la Toison d'or 75, 1060 Bruxelles
GSM : 0032 (0) 472 72 74 86
Pour prendre rendez vous, cliquez-ici
Courriel : florence.bierlaire@toutestpossible.be
Livre
Dans cet essai, Florence Bierlaire identifie les principaux obstacles à la reconstruction de soi ou de sa relation après une telle épreuve. En quelques chapitres clairs et concis, la psychothérapeute et sexologue clinicienne livre des clés pour dépasser la colère, la culpabilité ou la jalousie mais aussi pour relacer l’intimité sexuelle. L’infidélité, épreuve infranchissable ou tremplin vers l’harmonie ? Lire plus
Bio-Well
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Edito
Edito – Septembre 2018
Bonjour les amis !
La rentrée bat maintenant son plein 😉
J’espère qu’elle s’est bien déroulée pour chacun d’entre-vous ?
Ce mois-ci, nous allons nous réconcilier avec le fait que nous sommes de simples êtres humains et non des robots ultra performants !
Pour cela, le thème traité dans cette nouvelle édition sera :
Ce n’est dans la nature des choses d’être toujours au sommet de sa forme !
Et c’est très bien ainsi !
Au plaisir de partager avec vous 🙂
onne découverte…
Florence
Pour potentialiser votre bien-être et vous aider à devenir la meilleure version de vous-même !
Dessin de Jean Benoit
© 2017 – Jean BENOIT
(www.facebook.com/lapagededmond)
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Témoignages
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Citations du mois
« Ponctuer chaque jour de sa vie d’actes d’amour et de justice illumine une âme. »
Jacques Nteka Bokolo
« Quand on veut voir que sa vie est belle, on ne se demande pas ce qu’en pense son voisin. »
Jacques Nteka Bokolo
« Certaines pages de nos vies resteront vides, jusqu’au jour où nous y reviendrons pour les remplir avec talent. »
Amine Mehdi Meribai
« La vie est comme une pièce de théâtre, tant que le rideau n’est pas baissé, sa représentation est en cours. »
Jean pierre Szymaniak
« Quiconque ne regarde pas la vie d’un œil craintif, ni d’un œil dédaigneux est aussi heureux que l’innocence. »
Jacques Nteka Bokolo
Invitée du mois
Aurélie DE WULF
Ce mois-ci, j’ai l’honneur de vous présenter Aurélie De Wulf !
Aurélie, indépendante Bruxelloise, est massothérapeute (depuis 2010), et coach en sexualité (depuis 2015). Son expérience dans les massages lui a fait prendre conscience de l’importance du toucher et des bienfaits physiques et psychiques que cela apporte. Corps après corps, coeurs après coeurs, elle trouve sa voie en élaborant des massages sensitifs et personnalisés. Le massage représente la caresse pour le corps et la tendresse pour l’âme. Chaque visite l’inspire. Grâce au massage, elle redonne le sourire, l’énergie, réduit les douleurs, invite aux voyages des sensations, aide les personnes qui veulent se réconcilier avec leur corps et avec le plaisir du toucher, et enchante celles qui veulent juste lâcher prise. A l’aide de techniques tantriques, elle accompagne également des personnes ayant des troubles d’ordre sexuel, ou éprouvant des difficultés à lâcher prise.
Actualités – Agenda
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Trésors passés
Du stress, en passant par l’anxiété, jusqu’à la dépression véritable : comment s’y retrouver, comment s’en sortir ?
Souvent accolée au moindre mal de vivre, la dépression est un mot clé qui ouvre sans nul doute beaucoup trop de serrures. Or la dépression est une véritable maladie créant une réelle rupture avec notre façon d’être habituelle. Il est vrai qu’il est parfois difficile de faire le tri entre une perte d’élan momentanée, une grosse fatigue, un état d’angoisse et la véritable dépression.
Qu’en dit la bible des psychiatres, le DSM :
- Au moins soit :
- Humeur dépressive
- Perte d’intérêt ou de plaisir
- Au moins deux semaines
- Changement par rapport au fonctionnement antérieur.
- Au moins 5 des symptômes suivants :
- humeur dépressive
- perte d’intérêt ou de plaisir
- perte de gain significatif de poids
(diminution ou augmentation de l’appétit) - insomnie ou hypersomnie
- fatigue ou perte d’énergie
- sentiment d’indignité ou culpabilité excessive
- agitation ou ralentissement psychomoteur
- troubles des fonctions cognitives (aptitude à penser, à se concentrer)
- pensées récurrentes de mort ou idéation suicidaire ou tentative de suicide
Le tout avec une gravité variable d’une personne à l’autre : le mal-être pouvant naviguer entre des réactions discrètes, une douleur morale intense et un désir de mort.
Dans tous les cas, sa présence affecte tous les secteurs de vie de l’individu que ce soit la sphère personnelle, la vie privée ou la vie professionnelle.
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Se libérer des troubles alimentaires
Pour certains, l’acte de manger peut devenir une préoccupation de tous les instants, un besoin irrépressible d’y avoir recours ou de le rejeter, de jour comme de nuit. La nourriture perd ainsi tout son charme gustatif pour ne plus être qu’un sujet obsédant, aliénant
Se libérer du tabac
Vous rêvez de vous libérer du tabac mais vous manquez de confiance en vous ?
Vous voulez vous débarrasser de cette dépendance mais vous ressentez des craintes ?
Vous voulez réussir ce combat mais vous ne savez pas par où commencer ?
Vous aimeriez avoir des outils pour vivre ce sevrage le plus sereinement possible tout en ayant des résultats durables ?
S'épanouir sexuellement
Vous vous sentez bloqué(e) dans votre sexualité ?
Certains problèmes tels que le vaginisme, la dyspareunie, l’éjaculation prématurée, une dysfonction érectile ou autre… vous entravent et vous empêchent de vivre une vie sexuelle épanouissante?
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Alors, tant qu’à faire : Si vous appreniez à en faire votre meilleur allié, si vous appreniez à l’aimer, à le considérer avec douceur et bienveillance… Ne serait-ce pas plus agréable, plus confortable ?
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