Florence Bierlaire

Florence Bierlaire

  • Psychothérapeute (Thérapie systémique- Hypnose Ericksonienne- ANC)
  • Sexologue clinicienne
  • DU sur les troubles du comportement alimentaire à Paris
  • Tabacologue
  • Auteure

Jardin Du Roi Medical Center, 365 avenue Louise, 1050 Bruxelles

Cabinet privé : avenue de la Toison d'or 75, 1060 Bruxelles

GSM : 0032 (0) 472 72 74 86
Pour prendre rendez vous, cliquez-ici
Courriel : florence.bierlaire@toutestpossible.be

Livre

Dans cet essai, Florence Bierlaire identifie les principaux obstacles à la reconstruction de soi ou de sa relation après une telle épreuve. En quelques chapitres clairs et concis, la psychothérapeute et sexologue clinicienne livre des clés pour dépasser la colère, la culpabilité ou la jalousie mais aussi pour relacer l’intimité sexuelle. L’infidélité, épreuve infranchissable ou tremplin vers l’harmonie ? Lire plus

Bio-Well

Vous souhaitez prendre soin de votre santé globale et explorer une nouvelle dimension de bien-être ?

Découvrez Bio-Well, une technologie révolutionnaire qui mesure l’état énergétique de votre corps en temps réel. Utilisé par les professionnels de santé, les thérapeutes, et même les particuliers soucieux de leur bien-être, Bio-Well est un outil précieux pour comprendre les subtilités de votre énergie corporelle. Lire plus

Edito

Edito – Septembre 2019

Bonjour les amis !

Septembre est souvent synonyme de reprise pour la plupart d’entre nous.

Pour certains, cette reprise représente le mouvement, le dynamisme et sont animés d’idées pétillantes. C’est comme une nouvelle année qui commence mais en septembre 😉

Pour d’autres, la reprise semble pénible voire même de plus en plus pénible d’année en année. En même temps, ils ne sont pas encore prêts à tout planter là pour de nouveaux horizons.

Comment se rebooster et rendre le travail plus agréable quand on est dans ce genre de dilemme ? Comment mieux rester quand on n’est pas à maturation pour partir ?

C’est ce que nous allons voir ensemble dans cette nouvelle édition :

 

Se rebooster au travail !

 

Au plaisir de partager avec vous 🙂

Bonne découverte…

 

Florence

Pour potentialiser votre bien-être et vous aider à devenir la meilleure version de vous-même !

Dessin de Jean Benoit

© 2017 – Jean BENOIT
(www.facebook.com/lapagededmond)

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Témoignages

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Citations du mois

« Ponctuer chaque jour de sa vie d’actes d’amour et de justice illumine une âme. »

Jacques Nteka Bokolo

 

« Quand on veut voir que sa vie est belle, on ne se demande pas ce qu’en pense son voisin. »

Jacques Nteka Bokolo

 

« Certaines pages de nos vies resteront vides, jusqu’au jour où nous y reviendrons pour les remplir avec talent. »

Amine Mehdi Meribai

 

« La vie est comme une pièce de théâtre, tant que le rideau n’est pas baissé, sa représentation est en cours. »

Jean pierre Szymaniak

 

« Quiconque ne regarde pas la vie d’un œil craintif, ni d’un œil dédaigneux est aussi heureux que l’innocence. »

Jacques Nteka Bokolo

Invitée du mois

Nathalie FONTAINE

Nathalie Fontaine
Conseillère Conjugale et Familiale

Je vous propose un accompagnement une aide psychologique en toute confidentialité dans un climat de soutien et de confiance.
De part, mon écoute empathique et bienveillante, je vous offre la possibilité d’exprimer librement toutes problématiques relationnelles, affectives et sexuelles.
Tout affect amoureux, agressif, anxieux, violent, dépressif, etc.
Je vous reçois en couple, en individuel ou en famille.
Je suis membre de l’Union Professionnelle des Conseillers Conjugaux et Familiaux de Belgique.

Adresse consultations :

L’espace plan b 172 Rue Gilles Magnée – 4430 Ans
Le centre Respire 23 Rue Albert 1er – 4280 Hannut BE

Téléphone : +32 (0) 479 739 127
Mail : info@conseillere-conjugale.be
Site web conseillere-conjugale.be

Lire son article “ Où en est votre couple ? « 

Actualités – Agenda

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Trésors passés

Vidéo de la semaine

Article du mois

Quand savoir renoncer, quand savoir persévérer ?

Quand savoir renoncer, quand savoir persévérer ?

 

Vous êtes en plein dans un projet de vie mais vous vivez un moment de découragement et avez envie de tout planter là ?

Votre projet n’avance pas comme vous le voudriez et vous vous demandez si cela vaut la peine de continuer ?

Votre projet commence à vous ennuyer ?

Savoir ce que l’on veut ou ce que l’on ne veut plus peut sembler beaucoup plus compliqué qu’il n’y paraît ! En tant qu’être humain, les doutes nous assaillent à maintes reprises.

Sans compter que tout changement, même positif, est facteur de stress.

Alors comment savoir si l’on doit abandonner un projet (quel que soit notre secteur de vie : couple, travail…) ou si l’on doit continuer envers et contre tout ?

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Mini ordonnance bien-être

 

10 clés pour sortir du poison de la culpabilité

 

  • Commencer par arrêter de vous sentir coupable de vous sentir coupable sinon c’est une chaine sans fin 🙂
  • Apprendre à mettre son esprit en mode responsabilité plutôt qu’en mode coupable
  • Accepter qu’on n’ait pas le contrôle sur toutes les choses de la vie et que beaucoup d’éléments sont hors de notre portée. C’ est la voie royale pour lâcher prise et arrêter d’agir en fonction d’un pouvoir illusoire qu’on aurait. En bref : accepter qu’on ne soit pas tout puissant !
  • Accepter l’incertitude des évènements à venir, on n’est pas seul responsable du fonctionnement du monde.
  • Accepter la part d’insécurité, d’injuste et d’inexplicable que comprend la vie .Tout n’est pas de votre ressort !
  • A chaque fois que vous vous sentez coupable, demandez-vous ce que vous auriez dû faire et si cela dépendait uniquement de vous. Si la réponse est oui, deux options : changer ce que vous pouvez encore changer (si c’est possible) ou faire autrement la prochaine fois qu’une situation similaire se produit. Après ça, foutez-vous la paix !
  • Apprendre à libérer votre esprit des interprétations faussées d’autrui et rendez à chacun la responsabilité qu’il a des choses. A chacun son libre arbitre.
  • Ne laissez pas les autres vous faire porter le poids de leurs problèmes
  • Accepter que vous ne soyez pas responsable du bonheur des autres.
  • Au lieu de vous pourrir la vie avec « Qu’est-ce que j’ai fait de mal ? », avancez en vous demandant « Qu’est-ce que je pourrais faire de bien pour me sentir mieux et plus tranquille ? »

 

Blogs

Se libérer des troubles alimentaires

Pour certains, l’acte de manger peut devenir une préoccupation de tous les instants, un besoin irrépressible d’y avoir recours ou de le rejeter, de jour comme de nuit. La nourriture perd ainsi tout son charme gustatif pour ne plus être qu’un sujet obsédant, aliénant

Se libérer du tabac

Vous rêvez de vous libérer du tabac mais vous manquez de confiance en vous ?
Vous voulez vous débarrasser de cette dépendance mais vous ressentez des craintes ?
Vous voulez réussir ce combat mais vous ne savez pas par où commencer ?
Vous aimeriez avoir des outils pour vivre ce sevrage le plus sereinement possible tout en ayant des résultats durables ?

S'épanouir sexuellement

Vous vous sentez bloqué(e) dans votre sexualité ?
Certains problèmes tels que le vaginisme, la dyspareunie, l’éjaculation prématurée, une dysfonction érectile ou autre… vous entravent et vous empêchent de vivre une vie sexuelle épanouissante?

Se réconcilier avec son corps

Pour beaucoup, le corps peut devenir une préoccupation de tous les instants. Il est l’ennemi que l’on déteste.

Alors, tant qu’à faire : Si vous appreniez à en faire votre meilleur allié, si vous appreniez à l’aimer, à le considérer avec douceur et bienveillance… Ne serait-ce pas plus agréable, plus confortable ?

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