Et si, cette année, nous remplacions les résolutions contraignantes par des projets bienveillants, progressifs et réellement adaptés à notre bien-être ?
Ahhhhh… ces célèbres résolutions que l’on prend chaque année et que l’on abandonne au printemps 😉
01
Changer de méthode, pas de cap
Dès lors, pourquoi s’esquinter ? Pourquoi ne pas laisser au placard les projets contraignants au profit de projets bien-être, bienveillants, en avançant pas à pas ?
C’est pourquoi, pour ce mois de janvier, j’ai décidé de vous inviter à ne pas reprendre vos résolutions habituelles.
Si cela n’a pas fonctionné à maintes reprises, faites autrement : les mêmes pratiques donneront toujours les mêmes résultats.
02
Choisir des projets plus bienveillants
Alors voici ce que je vous propose, laissé à votre libre choix évidemment 😉
Une autre manière d’aborder l’année : moins de contraintes proclamées, davantage d’expériences concrètes et progressives.
Le dossier pratique · PDF
10 résolutions à ne pas prendre cette année
Retrouvez la proposition complète de Florence dans un document à consulter ou à conserver.
Florence Bierlaire
Psychothérapeute, sexologue clinicienne, tabacologue et praticienne en hypnose clinique générale.
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