10 clés pour un Noël moins anxiogène !

• Avoir conscience de vos valeurs ou besoins prioritaires et choisir en connaissance de cause.
• Être au clair sur les règles concernant les cadeaux.
• En cas de crainte de conflit entre deux membres, parlez-leur avant individuellement.
• Se poser la question de ce qui rendrait les fêtes plus confortables et oser changer d’habitude (Théâtre, spectacle…).
• Partir en vacances…Oser fuir 😉
• Si votre profession le permet, travaillez ce soir-là…Excuse socialement acceptable !
• Garder le focus sur le bonheur des enfants.
• Faire Noël un autre jour et seulement avec ceux qu’on aime.
• Faire du bénévolat et offrir un peu de chaleur aux personnes en détresse.
• Limitez les pressions en mettant votre perfectionnisme au placard : pas besoin de ce soit le meilleur repas du monde ou la plus belle table de la planète. 🙂