« Le temps c’est la vie…rien n’est plus important que lui… »
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Le stress présent dans nos vies est souvent provoqué par des lacunes dans notre gestion du temps. Avec trop d’activités, on n’a jamais assez de temps pour accomplir l’essentiel dans le délai imparti, ce qui entraîne une insatisfaction lancinante.
Par conséquent, la gestion du temps et la gestion du stress vont généralement de pair en raison de leur interaction et une planification soigneuse de votre emploi du temps est cruciale. On ne peut pas rattraper le temps perdu mais on peut apprendre à arrêter de perdre son temps! |
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Impact de la gestion du temps sur nos vies
Florence Bierlaire
Psychothérapeute – sexologue clinicienne – tabacologue
Hypnose clinique générale
Bruxelles, édition (2010)