J’ai confondu être disponible et être indispensable.
Au départ, l’intention est belle.
Vraiment.
Être là.
Aider.
Répondre.
Soutenir.
Rendre service.
Et puis, sans trop s’en rendre compte, être disponible devient un sport de haut niveau.
Toujours joignable.
Toujours arrangeante.
Toujours “oui, pas de souci”.
Jusqu’au jour où je réalise que mon agenda ressemble à une gare en heure de pointe,
et que moi… je n’ai pas de billet retour.
Le piège est subtil.
On commence par être disponible.
Puis utile.
Puis très utile.
Puis un peu trop utile.
Et à un moment donné, on se surprend à croire que si on n’est pas là, tout s’effondre.
Spoiler : non.
Le monde ne s’arrête pas.
Les gens s’adaptent.
Les solutions émergent.
Et parfois — sacrilège — quelqu’un d’autre se débrouille très bien sans nous.
Confondre être disponible et être indispensable, c’est souvent oublier une chose essentielle :
ma présence a de la valeur, mais mon absence n’est pas une faute.
Être moins disponible ne veut pas dire aimer moins.
Ça veut souvent dire se respecter un peu plus.
Ce mois-ci, je m’entraîne à une nouvelle compétence :
ne pas répondre tout de suite.
Lire un message.
Respirer.
Sentir si j’ai vraiment l’énergie.
Et répondre quand c’est juste — pas quand c’est pressant.
Parce que je peux être présente sans être en permanence à disposition.
Et étonnamment… ça soulage tout le monde.
La (légèrement subversive) invitation du mois
Avant de vous rendre disponible, demandez-vous :
« Est-ce que c’est un choix… ou un réflexe ? »
Et rappelez-vous :
vous êtes précieuse, même quand vous n’êtes pas partout.
Chronique intérieure (presque) incorrecte
À lire avec un sourire. À garder avec bienveillance.
Florence,
Pour potentialiser votre bien-être et vous aider à devenir la meilleure version de vous-même !