L’instant méditatif sur la vie : la frustration !

Lors d’un précédent instant méditatif, j’ai évoqué la colère, j’en profite pour embrayer sur une de ses cousines : la frustration ! La frustration, cette émotion agaçante qui surgit lorsque nos plans parfaits se heurtent à la réalité imparfaite, peut sembler être une...

L’instant méditatif sur la vie : l’auto-dérision !

L’auto-dérision, c’est un peu comme un super pouvoir secret que nous possédons tous, mais que trop peu de gens utilisent. Imaginez un instant : vous avez le pouvoir de transformer chaque embarras en éclat de rire, chaque échec en anecdote hilarante, et...

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