florence

Peur, anxiété, phobie : Faire le tri et avancer

Cet article va se découper en deux volets. Dans un premier temps, nous verrons les phobies dites spécifiques ainsi que les phobies qualifiées de sociales. Nous en verrons les traits caractéristiques et, bien sûr, surtout comment en sortir. Après tout, je suis...

La colère : la comprendre, la gérer

Souvent mal perçue, une colère saine a pourtant son utilité et est un signe indicateur d’un besoin non satisfait. Refoulée, elle prendra différents visages et sera alors franchement destructrice. Comment l’identifier et surtout comment identifier ses formes dérivées ?...

Les Fêtes de fin d’année : bonheur pour les uns, calvaire pour les autres !

« Je déteste les fêtes de fin d’année où l’on se sent obligé(e) de faire la fiesta ! ». « Marre de ces repas interminables, de ces heures à rester à table ». « Je suis déjà tellement épuisé(e) en fin d’année et il y a encore ces fêtes à gérer ». « Un tel ou une telle...

Le Bore Out ! Un phénomène aussi destructeur que le Burn Out?

« Mon travail m’ennuie à mourir » « Il n’y rien d’intéressant à faire et en même temps je me culpabilise » « Je n’ai pas assez de travail que pour remplir la journée » « Mes tâches sont toujours les mêmes, j’ai l’impression d’être un robot » « Les heures au bureau me...

Comment réveiller le charisme naturel qui est en vous?

Vous voulez être plus rayonnant(e) ? Vous voulez prendre tranquillement et sereinement votre place ? Vous voulez révéler tout le positif qui est en vous ? Cet article est pour vous 😉 Entendons-nous bien, le but est de dégager réellement le meilleur de vous-même....